央气象台称，预计12月19日至22日，华北中南部、黄淮北部和西部等地空气污染扩散气象条件差，将再度出现一次中至重度霾天气过程。北京将启动空气重污染红色预警，并启动机动车单双号限行机制。在此小编给大家推荐十大可以强力清肺的食物，赶快来看下吧。 

　　10、雪梨

　　 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

　　9、银耳

　　 食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。